7 choses que nos animaux de compagnie peuvent nous apprendre

Toute personne qui partage sa vie avec un animal de compagnie, ou qui a déjà passé du temps avec un animal, sait que les animaux enrichissent nos vies. Des recherches ont prouvé que les personnes ayant des animaux de compagnie sont plus heureuses et en meilleure santé.

Les animaux aident les personnes autistes, en particulier les enfants, à socialiser et à rester calmes. Ils aident également les personnes présentant des troubles du développement, le syndrome de Down, des déficiences motrices temporaires ou permanentes, ainsi que les personnes ayant subi un AVC. Les animaux peuvent accélérer le rétablissement après une crise cardiaque, réduire la tension artérielle et les symptômes de dépression et d’anxiété.

Des liens étroits se tissent entre les personnes et leurs animaux de compagnie, et c’est précisément ces liens que la science commence à explorer. L’anthrozoologie est l’étude scientifique des humains et des animaux – elle s’intéresse au comment, au quoi et au pourquoi de ces liens particuliers qui se forment, ainsi qu’aux effets de ces interactions et de ces relations. L’objectif de l’anthrozoologie est d’améliorer et de mieux comprendre le bien-être mental et physique des humains et des animaux.

Les animaux ont sur nous une influence et un impact plus importants que nous ne le réalisons peut-être. La vie est courte : prenez donc un peu de temps pour observer votre animal, puis adoptez certains de ses traits de caractère, de ses habitudes quotidiennes et de sa vision du monde. Voici quelques leçons de vie que nos animaux de compagnie nous enseignent.

1. Aimez sans condition
En tant qu’êtres humains, nous sommes impliqués dans de nombreuses relations différentes et complexes avec notre famille, nos amis et nos collègues. Nous accordons souvent de la valeur à ces relations en fonction de nos attentes et de nos expériences. Cela peut être à l’origine de beaucoup de souffrance et d’inquiétude. Les animaux ne s’embarrassent pas de ces conditions. Ils ne gardent pas rancune, ne portent pas de jugement et n’attendent rien en retour. Au contraire, ils font preuve rapidement, facilement et de tout cœur de compassion, de dévouement et d’amour.

2. Soyez reconnaissant et positif
Nous avons tous entendu dire que ‘les choses simples de la vie sont souvent les meilleures'. Eh bien, c’est vrai, et les animaux vivent selon cette règle. Tandis que nous nous efforçons de réussir dans notre carrière, de rivaliser avec les autres et d’accumuler davantage de biens et de richesses, les animaux prennent plaisir à la vie elle-même et célèbrent les petites choses.

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3. Amitié et loyauté
Si vous traitez votre animal avec gentillesse et lui fournissez de la nourriture, de l’eau et un abri, il restera à vos côtés et vous sera fidèle pour toujours. Il ne demande pas grand-chose, mais ce que nous recevons en retour est très spécial. Les animaux de compagnie sont heureux simplement d’être avec nous et de faire partie de notre vie. C’est quelque chose que nous pouvons, et devrions, également appliquer à nos amitiés humaines.

4. Marchez, jouez, étirez-vous, sortez et profitez du soleil
Chaque jour, vous devriez consacrer du temps à l’exercice, à la nature et à la chaleur du soleil – non seulement cela apporte des bienfaits pour la santé et c’est merveilleux à faire, mais c’est aussi gratuit ! Et n’oubliez pas de rechercher le plaisir et le rire dès que vous le pouvez. Sortez et jouez avec vos enfants, vos amis et vos animaux, juste pour le plaisir.

5. Exprimez-vous
Vous savez instantanément si votre animal est heureux, triste, malade, irrité ou effrayé, car il vous le montre. Lorsqu’il vous aime, il vous le montre. Il ne sait peut-être pas parler, mais il est honnête quant à ses sentiments et ne joue pas de jeux. Les choses ne seraient-elles pas bien plus simples si nous exprimions nous aussi ce que nous ressentons et montrions notre amour et notre bonheur avec autant de spontanéité ?

6. Simplifiez votre vie et détendez-vous
D’accord, nos animaux décontractés n’ont pas les mêmes stress et exigences dans la vie que nous, mais bon nombre d’entre eux sont de notre propre fait. Saisissez les occasions de simplifier votre vie. Passez votre week-end à vous préoccuper uniquement des repas, de l’exercice, du jeu, de la détente et du sommeil. Faites une sieste si vous en avez envie, allongez-vous dans l’herbe au soleil, faites le vide dans votre esprit et profitez du calme.

7. Vivez le moment présent
Les animaux de compagnie ne ressassent pas le passé et ne s’inquiètent pas de l’avenir. Ils vivent l’instant présent et gèrent les choses au fur et à mesure qu’elles arrivent. Ils se contentent simplement d’être. C'est une manière de vivre qui génère très peu de stress.