Faut-il promener son chien tous les jours ?

On nous dit souvent qu’il faut faire environ 30 minutes d’exercice par jour pour rester en bonne santé et garder son poids sous contrôle. Parallèlement, il est conseillé aux personnes qui pratiquent une activité intense de prendre un jour de repos afin de permettre à leur corps de récupérer. Alors, devrait-il en être de même pour nos chiens ?

En résumé, les chiens ont besoin d’exercice quotidien. Ce n’est pas seulement bénéfique pour leur condition physique, c’est aussi bon pour leur bien-être mental. C’est également idéal pour leurs maîtres, car comme beaucoup pourraient certainement en témoigner, le manque d’exercice rend aussi les chiens ennuyés et potentiellement destructeurs !

La quantité d’exercice nécessaire dépend de l’âge de votre chien, de son état de santé, de son poids et de sa race. En cas de doute, demandez à votre vétérinaire quelle quantité et quelle intensité d’exercice conviennent à votre chien.

De manière générale, tous les chiens devraient faire une promenade dynamique par jour, voire deux promenades quotidiennes, de 30 minutes chacune. Essayez de marcher aussi d’un bon pas que possible, même si ce n’est pas pendant toute la promenade : seulement dix minutes à un rythme soutenu feront une grande différence pour la santé et le comportement de votre chien, et l’aideront aussi à se dépenser pour dormir profondément !

Pendant l’exercice, votre chien vous fera savoir si l’intensité est trop élevée pour lui. S’il traîne derrière vous, s’assoit ou halète, il est peut-être temps de faire une pause et de lui donner beaucoup d’eau. Si votre chien est âgé et souffre de douleurs articulaires ou d’arthrite, vous pouvez l’emmener nager comme alternative.

Courir dans le jardin n’est pas la même chose qu’une promenade dynamique en plein air, car non seulement votre chien n’atteindra pas le niveau d’activité nécessaire pour rester en forme, mais sortir est aussi important pour son équilibre mental : découvrir des environnements frais et nouveaux l’aide à rester éveillé et lui permet de profiter de la compagnie d’autres chiens.

Les bienfaits de l’exercice quotidien :

• Aide les chiens à se ressourcer mentalement
• Prévient les comportements destructeurs
• Maintient les muscles forts et souples
• Aide à maintenir un poids sain
• Libère des endorphines
• Réduit le stress
• Renforce le lien entre l’humain et le chien

Bien que la plupart des professionnels vous diront que votre chien devrait faire de l’exercice chaque jour, certains maîtres choisissent d’accorder une journée de repos à leur chien pour permettre à son corps de se reposer et de récupérer, notamment les chiens de travail et de sport qui pratiquent une activité physique pendant plusieurs heures par jour. Cependant, vous constaterez probablement que de nombreux chiens ont une endurance apparemment inépuisable et n’apprécient pas vraiment les jours de repos, préférant de loin avoir l’occasion de sortir !

Bien sûr, d’autres chiens sont tout à fait heureux de passer une journée à se détendre dans la maison, mais comme nous, ils ont parfois besoin d’être encouragés à faire de l’exercice, pour leur propre bien !

En fin de compte, vous connaissez votre chien mieux que quiconque et vous pouvez décider s’il bénéficierait réellement d’une journée sans exercice ; veillez simplement à ne jamais compromettre ce qui est vraiment le mieux pour lui.