Les bienfaits des animaux de compagnie sur la santé

Tout le monde entend dire qu’avoir un animal de compagnie peut améliorer sa qualité de vie. Pourtant, il est facile de prendre ce genre d’affirmations avec des pincettes. Peut-être que si les gens connaissaient mieux les bienfaits des animaux de compagnie, ils iraient tous en adopter une portée rien que pour eux ! Dans un souci d’information, examinons quelques-unes des incroyables façons dont nos compagnons animaux peuvent avoir un effet considérable sur notre santé.

Pour commencer, les animaux de compagnie augmentent la sérotonine et diminuent le cortisol. Ces deux substances sont associées respectivement au plaisir et au stress. Le premier bienfait de posséder un animal de compagnie est donc, littéralement, une amélioration de l’humeur digne d’un médicament. Leur seule présence peut modifier la chimie du corps humain ! C’est déjà incroyable, mais les avantages d’avoir un animal de compagnie ne s’arrêtent pas là.

Il a également été démontré qu’une pression artérielle au repos plus basse fait partie des bienfaits des animaux de compagnie. On leur attribue même la capacité de soulager légèrement l’hypertension chez les enfants.  En moyenne, les propriétaires d’animaux sont généralement moins sujets à un taux élevé de cholestérol et de triglycérides, bien qu’aucun lien direct entre l’animal et ces bienfaits pour la santé n’ait été établi. Il se peut que les personnes qui possèdent des animaux soient prédisposées à un mode de vie plus sain, avec des promenades quotidiennes, davantage d’activité et moins de sédentarité par défaut.

Les chiens comme les chats ont également un impact statistique important sur les maladies cardiaques, les propriétaires de chats  étant bien moins susceptibles de souffrir de problèmes cardiaques que ceux qui vivent sans compagnon félin. De même, les propriétaires de chiens ayant subi une crise cardiaque et y ayant survécu ont bien plus de chances de se rétablir complètement dans l’année suivant leur crise, comparativement aux personnes qui n’ont pas de chien.
Avoir un animal de compagnie demande de l’investissement, quel que soit l’animal choisi, mais les chiens en particulier ont le don de vous garder actif. En raison de leur besoin constant de promenades, de jeux en plein air et d’interactions physiques, les propriétaires de chiens sont beaucoup moins touchés par l’obésité et les problèmes de poids associés.  Associez ces bienfaits à un régime Atkins et vous serez prêt pour la plage en un rien de temps !

Si les chiens ont l’avantage dans la catégorie de la forme physique, les chats excellent en matière de bienfaits étranges et intangibles. Pour une raison inconnue et impossible à quantifier, les propriétaires de chats sont beaucoup moins susceptibles de subir un AVC. Ces caillots sanguins invalidants au cerveau, qui peuvent condamner une personne à vivre avec un visage paralysé, pourraient être évités grâce à un étrange colocataire à fourrure à qui vous avez appris à faire ses besoins dans une boîte. La vie a décidément ses mystères. C’est peut-être pour cela que les Égyptiens les adoraient.

Que vous préfériez un adorable chat ronronnant ou un chien fidèle et charmant, vous pouvez être assuré que posséder l’un ou l’autre vous donne une longueur d’avance côté santé. Ce ne sont en réalité que quelques-uns des incroyables bienfaits pour la santé que peut apporter un animal de compagnie. N’oubliez donc pas d’offrir une petite friandise supplémentaire à votre compagnon animal pour tout ce qu’il fait afin de protéger sa famille !
 
Image via le blog 55 weeks of photography